Sportliche Handlungsfelder 

 

Die Schüler lernen, dass regelmäßiges Üben und Trainieren wesentliche motorische Fertigkeiten sowie grundlegende konditionelle und koordinative Fähigkeiten in den sportlichen Handlungsfeldern sichert. 

 

Gymnastik

• Erweiterung des Übungsrepertoires in den Bereichen Ausdauer und Kraftausdauer auch zur Musik
• aerobe Belastungsformen mit Sprüngen und Drehungen
• grundlegende Elemente mit einem Handgerät
• Übungskombination mit einem Handgerät zur Musik

 

Leichtathletik

• abwechslungsreiche Ausdauerschulung
• Vertiefung der Bewegungsgrundformen
• Lauf: Start, Sprint und Laufen über Hindernisse
• Sprung: Schrittweitsprung, Hinführung zum Hochsprung
• Wurf: Schlagwurf

 

Schwimmen

• Erlernen und Verbessern einer dritten Schwimmtechnik
• schnelles Schwimmen in mindestens einer Schwimmtechnik
• spielerisches Transportschwimmen
• Grundlagen der Selbstrettung
• Rettungsschwimmen: Übungen zur Selbstrettung
• abwechslungsreiches Ausdauertraining

 

Sportspiele

• Erweiterung spielerischer Handlungskompetenzen auch durch kleine Spiele
• Entwicklung oder Erweiterung der Grundtechniken und grundlegender taktischer Elemente in mindestens zwei Sportspielen

 

Tanz

• Erweiterung tänzerischer Techniken und Ausdrucksformen
• eigenständige kreative Gestaltung der Raumwege
• Einüben einer Tanzform aus dem Bereich Gesellschaftstanz oder künstlerischer Tanz

 

Turnen

• Basiselemente auch in leichten Übungskombinationen an mindestens zwei Geräten
• altersgemäßes Helfen und Sichern
• Bewegungskunststücke mit und an Geräten, einfache Formen der Akrobatik