Sportliche Handlungsfelder

 

 

Durch Analyse des Fitnesszustands, wie z.B durch Pulskontrolle, individuell angepassete Trainingsmethoden und der eigenen Bewegungszeiten, wird die Verantwortung für die Gesunderhaltung des eigenen Körpers übernommen.

 

 

Gymnastik

 

• Führen eine auch in Teilen selbständig erarbeitete ausdauerorientierte Fitnessgymnastik in der Gruppe durch.
• analysieren ein Musikstück.
• choreografieren und präsentieren nach einer vorgegebenen Systematik eine Tanzsequenz nach vorgegebener Musik zu zweit oder in der Gruppe.

 

Leichtathletik

 

• wenden selbständig Methoden zur Verbesserung der persönlichen Lauf- und Sprungleistung an.
• führen die Grundtechnik einer Kugelstoßbewegung regelgerecht aus.
• führen die Grundtechnik des Speerwurfs in der Grobkoordination aus.
• führen einen leichtathletischen Wettkampf durch.
• gestalten Unterrichtsteile unter Berücksichtigung fachtheoretischer Kenntnisse.

 

Sportspiele

 

• vertiefen und erweitern ihre technischen und taktischen Fertigkeiten und Fähigkeiten in den Sportspielen Basketball, Fußball, Handball und Volleyball.
• wenden ihre Erkenntnisse hinsichtlich taktischer Gemeinsamkeiten und Besonderheiten innerhalb der vier Sportspiele bewusst an.
• setzen ihr vertieftes Wissen hinsichtlich des Regelwerks der vier Sportspiele um.

 

Tanz

 

• Verbesserung des Bewegungsausdrucks
• Erarbeiten eines in Teilen selbst gestalteten Tanzes

 

Turnen

 

• präsentieren an einer Kombination aus Boden und einem weiteren Gerät eine selbstgestaltete Komposition aus bereits erlernten Fertigkeiten zu zweit oder in der Gruppe.

 

Schwimmen

 

• verbessern systematisch die Gesamtkoordination von mindestens zwei Schwimmarten.
• schwimmen in mindestens zwei Schwimmarten kurze und längere Distanzen unter Wettbewerbsbedingungen auf Zeit.
• beschreiben Bewegungsabläufe und demonstrieren sie unter Berücksichtigung wesentlicher Technikmerkmale.