Sportliche Handlungsfelder

 

Die Schüler lernen, dass regelmäßiges Üben und Trainieren wesentliche motorische Fertigkeiten sowie grundlegende konditionelle und koordinative Fähigkeiten in den sportlichen Handlungsfeldern sichert.

 

Gymnastik

• funktionelle Übungen zu Haltungsaufbau und Beweglichkeit
• vielfältige aerobe Belastungsformen auch mit Musik
• altersgemäße Formen der Entspannung
• Rhythmus- und Gleichgewichtsschulung
• Experimentieren mit verschiedenen Geräten auf Musik
• Einstudieren einer Übungskombination mit Gerät

 

Leichtathletik

• spielerische koordinative Bewegungsaufgaben
• schnelles Laufen über unterschiedlich kurze Strecken
• Staffelläufe aller Art, auch Stabübergabe
• Laufen über Hindernisse
• Schrittweitsprung und Schlagwurf
• spielerische Ausdauerschulung und Dauerlauf

 

Schwimmen

• kreatives Variieren von Bewegungsmöglichkeiten im Wasser
• spielerische Ausdauerschulung auch mit verschiedenen Hilfsmitteln
• Erlernen und Verbessern einer zweiten Schwimmtechnik
• Grundlagen der Selbstrettung
• schnelles Schwimmen über unterschiedlich kurze Strecken in mindestens einer Schwimmtechnik einschließlich Start und Wende

 

Sportspiele

• Entwicklung spielerischer Handlungskompetenzen auch durch kleine Spiele
• Orientierung an Mit- und Gegenspieler
• Weiterentwicklung der Grundtechniken, v. a. Verbesserung des zielgenauen, kontrollierten Zuspiels
• Spielformen, die zu den Zielspielen hinführen; sportspielübergreifende vortaktische und taktische Maßnahmen aus Minibasketball, Minifußball, Minihandball, Minivolleyball oder Spielen mit Schlägern

 

Tanz

• tänzerische Grundformen, Drehungen und Sprünge
• Rhythmus- und Ausdrucksschulung
• einfache Schrittkombinationen, Grundformen aus dem Bereich des Folkloretanzes

 

Turnen

• sicherer Auf- und Abbau sowie funktionaler Einsatz von Groß- und Kleingeräten
• Rollen, Schwingen, Stützen, Springen, Balancieren, Klettern auch mit Partner und synchron
• Gleichgewichtsschulung und Verbessern der Körperspannung
• altersgemäßes Helfen und Sichern
• vielseitiges Abenteuer- und Hindernisturnen, Turnen an Gerätelandschaften und Gerätebahnen unter ­Einbeziehung turnerischer Basiselemente
• Bewegungskunststücke mit und ohne Partner, auch in der Gruppe