. Fachschaft Sport
Gymnasium Marktoberdorf
Inhalte
Folgende Inhalte werden im Kursverlauf erarbeitet:
- erweitere techniken leichtathletischer Disziplinen aus den Bereichen Lauf, Sprung, Wurf/Stoß zur Vorbereitung eines leichtathletischen Dreikampfs
- schulsporttheoretische Bewertungskiterien, Fachsprache, Grundlagen des Regelwerks und Fachtheorie mit sporttheoretischem schriftlichem Test
- wesentliche Bewegungsmerkmale
- gesundheitsorientierte Fitness: Grundlagenausdauer und spezifische Kraftfähigkeiten
- verschiedene Methoden des Ausdauertrainings, des Krafttrainings und des Koordinationstrainings
Prüfungen
Theorie
10 bis 15 minütiger sporttheoretischer Test der sich aus dem Skript und den im Unterricht erarbeiteten Inhalten ergibt.
Praxis
Jeweils eine leichtathletische Leistung aus drei der vier folgenden Bereiche nach Wahl der Schülerin bzw. des Schülers:
- a) Schülerinnen:
-
- • Bereich 1: 100-m-Lauf oder 100-m-Hürdenlauf (Höhe: 0,76 m)
- • Bereich 2: Kugelstoß (4 kg) oder Speerwurf (600 g) oder Schleuderball (1 kg)
- • Bereich 3: Weitsprung oder Hochsprung
- • Bereich 4: 800-m-Lauf oder 3 000-m-Lauf
- b) Schüler:
-
- • Bereich 1: 100-m-Lauf oder 110-m-Hürdenlauf (Höhe: 0,91 m)
- • Bereich 2: Kugelstoß (6 kg) oder Speerwurf (800 g)
- • Bereich 3: Weitsprung oder Hochsprung
- • Bereich 4: 800-m-Lauf oder 3 000-m-Lauf
Aus den Bereichen 1 bis 3 kann nach Wahl der Schülerin bzw. des Schülers in einem Bereich anstelle der Leistung eine Technikdemonstration aus demselben Bereich treten.
Mögliche Disziplinen für die Technikdemonstration: Hürdenlauf, Kugelstoß, Speerwurf, Schleuderball, Weitsprung oder Hochsprung.
Dabei kann die Lehrkraft eine Abweichung von den Wettkampfbestimmungen (z. B. Gewicht der Kugel, Streckenlänge im Hürdenlauf) zulassen.
Beurteilungskriterien für die Technikdemonstration: insbesondere technische Ausführung, qualitative Bewegungsmerkmale (z. B. Bewegungspräzision, Bewegungskopplung).
Im zweiten Ausbildungsabschnitt gelten erhöhte Anforderungen.
Leistungstabellen:
Schülerinnen
Schüler
Skript
Leichtathletik Skript
Leichtathletik Regelwerk