Inhalte

Folgende Inhalte werden im Kursverlauf erarbeitet:

  • erweiterte Techniken von zwei der vier Schwimmarten (Brust, Kraul, Rücken, Schmetterling) sowie der verschiedenen Start- und Wendetechniken
  • Leistung im ersten Kurshalbjahr: Leistung über 100m oder 50m in einer frei gewählten Schwimmart und 400 m in einer beliebigen Schwimmart (Kraul entspricht hier Freistil)
  • Leistung im zweiten Kurshalbjahr: Leistung über 50m oder 100m (die im ersten Kurshalbjahr noch nicht geschwommene Distanz) in einer anderen Schwimmart (die im ersten Kurshalbjahr über die kurze Strecke noch nicht geschwommen wurde) und 400 m in einer beliebigen Schwimmart (Kraul entspricht hier Freistil)
  • Schwimmausdauer
  • schulsporttheoretische Bewertungskiterien, Fachsprache, Grundlagen des Regelwerks und Fachtheorie mit sporttheoretischem schriftlichem Test
  • wesentliche Bewegungsmerkmale
  • gesundheitsorientierte Fitness: Grundlagenausdauer und spezifische Kraftfähigkeiten
  • verschiedene Methoden des Ausdauertrainings, des Krafttrainings und des Koordinationstrainings

Prüfungen

Theorie

10 bis 15 minütiger sporttheoretischer Test der sich aus dem Skript und den im Unterricht erarbeiteten Inhalten ergibt.

Praxis im ersten Kurshalbjahr

Schülerinnen und Schüler:
– 50 m oder 100 m (Brust oder Freistil oder Rücken oder Schmetterling)
– 400 m (Brust oder Freistil)
Die Kurzstreckenleistung und die 400-m-Strecke sind in unterschiedlichen Schwimmstilen zu schwimmen.
Die Kurzstreckenleistung kann nach Wahl der Schülerin bzw. des Schülers durch die Bewertung einer Technikdemonstration mit Start und Wende einschließlich Wiederaufnahme der Schwimmbewegung ersetzt werden.
Dabei kann die Lehrkraft eine Abweichung von der Streckenlänge zulassen.
Auch in der Technikdemonstration ist in einem anderen Schwimmstil zu schwimmen als auf der 400-m-Strecke.
Beurteilungskriterien für die Technikdemonstration: insbesondere technische Ausführung, qualitative Bewegungsmerkmale (z. B. Bewegungspräzision, Bewegungskopplung).

Praxis im zweiten Kurshalbjahr

Im zweiten Ausbildungsabschnitt gelten erhöhte Anforderungen.

Leistungstabellen

Schülerinnen

Schüler

Skript

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Schwimmen Skript
2018 - Schwimmskript.pdf
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